“说了多少遍别玩电子产品，你怎么就是不听？”“快点收拾书包，再磨蹭就要迟到了！”生活中，很多家长常对着孩子重复类似的话，可孩子要么充耳不闻，要么故意反抗，亲子间的“拉锯战”每天都在上演。其实，孩子不愿听话的背后，往往藏着未被看见的需求；想要走进孩子的心，关键在于放下“说教者”的姿态，用理解与尊重搭建沟通的桥梁。
1、学会“蹲下来”听孩子说话
不少家长习惯站在成人的视角下达指令，却忽略了孩子的感受。比如孩子放学后迟迟不写作业，别急着指责“你又在偷懒”，不妨蹲下来问一句：“今天在学校是不是遇到什么有趣的事啦？愿意和妈妈分享吗？”曾经有位妈妈发现孩子总躲在房间画画不写作业，沟通后才知道，孩子是想把课堂上学的“秋天”画下来送给出差的爸爸。当家长耐心倾听，孩子才愿意敞开心扉，那些看似“不听话”的行为，也会有合理的解释。
2、用“选择式沟通”代替“命令式要求”
孩子到了一定年龄，会渴望自主感，生硬的命令会激发他们的逆反心理。比如想让孩子整理玩具，不说“赶紧把玩具收起来”，而是问“你想先收积木，还是先收玩偶呀？”；想让孩子早睡，不说“现在必须去睡觉”，而是说“我们是读10分钟绘本再睡，还是听一首睡前故事就睡呢？”。给孩子有限的选择权，既能满足他们的自主需求，也能让家长的建议更容易被接受，避免陷入“你说东，他往西”的对抗。
展开剩余28%3、看见孩子“不听话”背后的情绪
有时候孩子拒绝听话，是因为情绪没有得到疏导。比如孩子在商场哭闹着要买玩具，家长若直接批评“你怎么这么不懂事”，只会让孩子哭得更凶。不如先共情：“妈妈知道你很喜欢这个玩具，没买到会难过，对不对？”当孩子感受到被理解，情绪会逐渐平复，这时候再和他沟通“我们下次攒够零花钱再来买”，孩子会更愿意接受。
亲子沟通从来不是单向的“说教”，而是双向的“奔赴”。当家长放下焦虑与控制，用耐心倾听孩子的心声，用尊重接纳孩子的想法，就会发现，孩子其实一直都愿意敞开心扉——只是需要我们先走进他们的世界。
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